Професионално психологическо консултиране и терапия
В този сайт ще намерите информация за услугите, които предлагам, свързани с консултиране на семейства, двойки, деца и родители, както и всички онези хора, стремящи се към индивидуално усъвършенстване и развитие.
“Защо въобще нещата трябва да се променят? – попита Прасчо. Пух помисли, помисли и каза: Така имат шанс да станат по-добри”
Заедно ще изградим план за работа, който ще отрази индивидуалните Ви потребности към момента.
Професионално психологическо консултиране и терапия
В този сайт ще намерите информация за услугите, които предлагам.
Емпатия
Ще бъдете изслушани и правилно разбрани
Конфиденциалност
Проблемът Ви ще остане тук
Персонализиран подход
Да изградим план за работа…
Системен подход в анализа и търсенето на решения
В практиката си ползвам основно системен подход. Обучена съм и продължавам да супервизирам работата си към Психологически Институт по Семейна Екология на Личността /ПИСЕЛ/ – pisep.org. Ние, хората, сме социални същества. Чувстваме се добре или зле, харесвани или не, обичани или не до там, уважавани или не съвсем … и всичко това през връзките ни с околните. А най-близките ни “околни” са нашата система. Понякога системата е малка: аз и любимата /любимия/; друг път е шумна: ние, трите деца и кучето; трети път е наистина голяма: имаме си баби, дядовци, внуци, защо не и някой чичо, леля… ; четвърти път е тъжна: останахме само аз и мама… Вариантите са безброй. Но промяната на един елемент в нашата система, води до неизбежни промени в цялото. Понякога до огромни промени, друг път съвсем мънички, но пък достатъчни!
Консултирам клиенти в следните големи области:
Личностово развитие
Мога ли да обичам?; Обичам ли СЕ?; Доволен ли съм от себе си?; А от другите? Как общувам с тях? Харесват ли ме? Важно ли е да ме харесват? Има ли смисъл и какъв е той? Добре ли правя нещата? Мога ли и по-добре? Трябва ли и по-добре? На кой му трябва?…
Консултиране на двойки
Чувствам ли се обичан? Обичам ли истински? Повече давам, или повече получавам? За даването и получаването…; Имам ли достатъчно свобода? Големи ли са тези компромиси? Чувствам ли се достатъчно ценен? Харесвам ли тази връзка изобщо? Докога ще търпя това? …
Консултиране на семейства
Всички семейства минават през кризи и трудни периоди- периоди на преход. Огромна радост, но и криза е раждането на детето, криза е и неговото порастване и отделяне, загубата на член от семейството, раздялата, болестта … все кризи, с които семействата се сблъскват. Някои се справят лесно, намират сили и ресурс да продължат заедно напред, други се разделят, трети отричат да има някакъв проблем – докато не стане наистина непоносимо. Как се справяте вие? Понякога е нужно просто да смениш гледната точка и решения се намират дори и от най-безизходните ситуации.
Консултиране на деца, юноши и техните родители
Децата, децата и пак децата… Моята слабост и сила са те! Правим всичко за тях, нали? Но понякога не става това, което очакваме. Искахме да сме близки с тях, но дали не сме прекалили малко? Искахме да ги предпазим от външния свят, но защо са неспособни сега да вървят сами? Много ги обичахме, как тогава им навредихме? Защо са толкова затворени и не споделят? Как ще тръгнем на ясла или детска градина? Какво да направим за децата покрай нашата раздяла? Добър родител ли съм? И много, много други въпроси… все безкрайно важни.
Описание на процеса
Как се случват нещата?
Стъпка 1:
Обадете се по телефона или пишете във формата за контакт и споделете своята актуална тема, казус, проблем.
Вероятно ще се наложи да Ви задам няколко уточняващи въпроса, за да мога да преценя кой да дойде на тази първа наша среща, кога е възможно да се видим и др. Накрая ще уговорим дата и час за срещата.
Стъпка 2:
На нашата първа среща
ще се запознаем с конкретните Ви проблеми, ще определим заедно кои от тях са най-приоритетни и ще начертаем целта, към която ще се движим. Ще Ви запозная с начина си на консултиране и ще договорим приблизителен план за работа. Защо е приблизителен ли? Защото темпото освен от същността на проблема, зависи и от Вас самите, от Вашата готовност и желание за работа. Тази предварителна среща е възможно да продължи малко повече от стандартната консултация от 45-60 минути. Това отново зависи от индивидуалния проблем, с който ще дойдете.
Стъпка 3:
Следват нашите работни сесии.
Това е най-съществената част от работата, в която ще откриваме заедно причините за проблемите. Заедно ще търсим и ще договаряме задачи и упражнения в подкрепа на Вашата промяна. С всяка следваща среща Вие ще ставате все по-уверени и самостоятелни в усвоения нов път.
Стъпка 4:
Заключителна сесия,
в която правим обзор на постигнатото и обсъждаме как можете да поддържате прогреса си във времето
Стъпка 5:
Поддържащи срещи
Бихме могли, при желание от Ваша страна, да се срещаме на всеки няколко месеца, за да обсъждаме как се справяте.
ЧЕСТО ЗАДАВАНИ /или НЕЗАДАВАНИ, но хрумващи/ ВЪПРОСИ
Ще боли ли?
Отговорът ми е ДА. Разбира се, че не говоря за физическото усещане за болка. Но ако наистина искате да промените нещо в себе си, или в живота си, това ще Ви коства например усилия, страдание, безсънни нощи, множество въпроси . Понякога ще отнеме повече време, друг път по-малко. Противно на очакванията на много хора, психологическата консултация и терапия не дава хапчето, което ще реши проблема, нито пък готовото решение. Постигането на положителна промяна ще изисква усилия и доста работа. Ние, хората, не обичаме промените. Колкото ни е по-познато, толкова ни е по-сигурно и спокойно. И така, обградени в личния си комфорт, понякога си минаваме целия живот. Понякога толкова добре си живеем и с болежките, и с недостатъците. Какво като ни пречат на отношенията, или пък не сме доволни от ситуацията, в която се намираме…
Колко пъти ще е нужно да се срещнем?
Ще отговоря, че зависи от типа проблем, от конкретния човек и неговата готовност да работи. Има казуси, които се решават с една до две срещи, и други, чието изясняване може да продължи доста по-дълго. Най-ценното е, че психологическата консултация и терапия ще създаде във Вас способност да изградите нови начини на мислене, нов поглед върху ситуацията, така че да намирате в себе си ресурс за справяне с подобни проблеми в бъдеще и да не се нуждаете от помощ отвън.
Какъв тип консултиране / терапия предлагам?
Предлагам психологическо консултиране, което се ръководи основно от парадигмата на системния подход. В работата си използвам и много арт-терапевтични техники, както и техники, взаимствани от психодрама, когнитивно-поведенческа терапия, психоанализа и др.
Задължително ли е да рисуваме?
Не , не е. Но понякога, когато думите не стигат, или пък ни е трудно да проговорим, рисуването наистина може да помогне. И не само то, вариантите за изразяване на емоции и чувства в Арт-терапията са много.
Срамно ли е да ходиш на психологически консултации?
Дълбоко вярвам, че това е едно твърдение, доста остаряло и не дотам актуално към момента. И все пак ще кажа …а срамно ли е да осъзнаваш, че имаш проблем и да не търсиш неговото решение?
Как да разбера, че е време да потърся помощ?
Чувствате се в ситуация без изход; не намирате сили и енергия да се справите с ежедневните си задачи; Осъзнавате съществуването на проблем, но не намирате ресурс за справяне с него; Липсва Ви самочувствие или увереност; Намирате себе си различен напоследък, без да си обяснявате точно на какво се дължи; Искате да помогнете на свой близък да реши проблема си…
Какво означава системен подход в консултирането?
Системният подход разглежда човека като част от система /семейната/, а възникналия при него проблем като резултат от взаимодействието му в средата, от взаимоотношенията в системата, в която се намира. Основният принцип на анализ и консултиране е “Тук и сега”. Основният фокус е върху ситуацията към настоящия момент.
Това е относително нов и модерен подход в психотерапията. За него може да се каже много, но това, което искам тук да споделя с вас, е че според системния подход няма болни индивиди – има болни взаимоотношения. Затова и психотерапията е насочена към това да лекува взаимоотношенията, като за целта изследва начина, по който функционира системата от взаимовръзки, в които човекът е поставен.
Често пъти си мислим, че проблемът е вътре в нас и затова си обясняваме нашите реакции с лични фактори – такива като характер, индивидуални особености, семейна история и прочие. Но ето, че идват системните психотерапевти и ни казват, че въпросът „Защо?“ не е толкова важен. Според тях дори и да разберем защо дадено нещо се случва в живота ни и какви са причините в миналото, поради които се чувстваме и реагираме така сега, това не е задължително да ни доведе до решаването на проблема. За системните психотерапевти по-важен от въпроса „Защо?“ е въпросът „Как?“ – „Как е създаден настоящия междуличностов контекст, така че разглежданото поведение да е подходяща, смислена или даже единствена възможна реакция?“
Нужно ли е да взимам медикаменти?
Важно е да знаете, че психологът няма квалификация на медицинско лице и аз нямам правото да Ви изписвам медикаменти, както и да поемам случаи от клиничната практика. Повечето проблеми обаче биват третирани успешно без употребата на медикаменти, но има и такива, които се влияят по-добре от комбинирана терапия /медикаменти и психологическо консултиране/. В случай, че преценя, че имате нужда и от медикаментозно лечение, ще Ви насоча към професионалист, който да поеме тази част от диагностицирането и назначаването на правилно лечение.
Обадете се за консултация още сега!
Не се тревожете, че не успявате докрай да формулирате проблема си, понякога е възможно да изглежда съвсем различен от това, което е всъщност. И затова съм тук. Ще се радвам да помогна. Това ми носи най-искрено удовлетворение!
Eine legale Lizenzierung vom Verde casino bietet den Spielern optimalen Rechtsschutz.
Wybierz topowe kasyno online BLIK, aby regularnie powiększać swój budżet przeznaczony na testowanie najnowszych mechanik w slotach wideo.
В режиме лайв Мостбет в Казахстане обновляет котировки очень быстро.
Analizując aktualne trendy rynkowe, można śmiało stwierdzić, że globalny gigant Mostbet idealnie dopasował swoją ofertę bezgotówkową do specyficznych potrzeb i preferencji współczesnego polskiego konsumenta.
Bir çox Pinco azərbaycan oyunçusu tətbiqin funksionallığından tam razıdır.
In een casino zonder limiet zijn de toernooien vaak internationaal georiënteerd.
Wybierz nowoczesną witrynę internetową zaprojektowaną według najnowszych kanonów minimalistycznego wzornictwa przemysłowego, wiedząc, że certyfikowany Vox casino dba o zachowanie odpowiedniego kontrastu czcionek i układu lobby gier.
Бонусная программа 1Win регулярно обновляется. Постоянные акции позволяют увеличить шансы на выигрыш.
Erleben Sie modernste 3D-Grafiken auf den Walzen und nutzen Sie den casino bonus ohne einzahlung für langanhaltenden Spielspaß.
Når man overfører penge fra NV Casino sendes beløbet altid via godkendte og sikre finansielle kanaler i Danmark.
Een betrouwbaar casino zonder limiet beschermt altijd de gegevens van zijn gebruikers.
Pokud hledáte alternativu ke klasickým mechanickým strojům, moderně pojaté nejlepší online casino obsahuje také online stírací losy.
Każdy postawiony zakład na dowolnym slocie owocowym sprawia, że autorski system lojalnościowy Yep casino automatycznie powiększa pulę monet doświadczenia w kasie.
Elk door experts getest casino zonder cruks scoort zeer hoog op het gebied van gebruiksvriendelijkheid.
Każde profesjonalne Ice kasyno chroni sesje swoich użytkowników za pomocą zapór sieciowych typu firewall najnowszej generacji technologicznej chroniących serwery gry i bazy.
Czy wybrane przez Ciebie kasyno online pozwala na swobodne testowanie maszyn w darmowym trybie demonstracyjnym?
Większość osób ocenia kasyno online przez pryzmat szybkości kontaktu z czatem na żywo.
Når man besøger det opdaterede Hugo Casino bliver man med det samme imponeret over den hurtige og flydende indlæsning af alle spillemaskinerne.
Każde licencjonowane kasyno online posiada w swojej stałej ofercie klasyczne gry stołowe, w tym blackjacka, baccarat, kości oraz zaawansowane odmiany wirtualnego pokera.
Når du placerer eine indsats på et online casino Danmark ved du at spillet er 100 % fair og tilfældigt.
Wer das dynamische Yep Casino regelmäßig besucht, wird wöchentlich mit neuen maßgeschneiderten Freispiel-Aktionen im Postfach überrascht.
Tikai pārbaudīts latvijas kazino var solīt pilnīgu personas datu aizsardzību un drošību.
Ob das neue Rich Royal Casino bald ein Empfehlungsprogramm mit Bonusguthaben für Freunde startet, steht in den Ankündigungen.
Ваша интуиция и Melbet — залог успешного игрового дня.
La fidélité au casino online France permet de monter en grade et d’obtenir des bonus exclusifs.
Regiona uyğun seçim istəyənlər Pin Up az versiyasını dəyərləndirir.
Profesionální vystupování krupiérů u živých stolů zaručuje špičkovou úroveň každého kola, což vybrané nové online casino nabízí v sekci streamovaných přenosů.
Hvis du udforsker et godkendt online casino fra din tablet, vil spillet køre fuldstændig perfekt og flydende.
Sweet Bonanza tutkunları Alev casino sitesinde şekerleri patlatarak kasanızı doldurmaya başladı.
Многие выбирают Пинко за отсутствие лишней бюрократии при выводе небольших сумм.
Majitelé mobilních telefonů značky Apple spouštějí nové online casino jednoduše v integrovaném prohlížeči Safari.
Каждая игра в Olimp casino сопровождается справкой с описанием всех символов.
Praktycznie każde kasyno online automaty udostępnia samouczki wyjaśniające różnice między stałymi a progresywnymi jackpotami.
Jedes technische Update der Server-Infrastruktur garantiert, dass ein stabiles crypto casino absolut ausfallsicher bleibt.
Każde bezpieczne, szanowane kasyno online unika stosowania uciążliwych okienek pop-up utrudniających sprawne poruszanie się po panelu użytkownika witryny.
Czy Twoje wybrane kasyno online pozwala na depozyty przez Revolut?
Oftmals zeichnen sich neue wettanbieter durch eine sehr einfache Bonus-Aktivierung aus.
Das zuverlässige BetAlice Casino Portal bietet Schutz vor unbefugtem Zugriff durch modernste Verschlüsselung für alle registrierten Nutzer aktuell.
Ein seriöser Partner für Sportwetten Deutschland bietet seinen Kunden immer eine Übersicht über alle getätigten Transaktionen der letzten Monate online an.
Many different currencies at 1win are supported now.
De lave indsatsmuligheder på de klassiske automater gør det muligt at spille med et meget lille budget, hvilket mange online casinoer tillader.
Víkendové finanční bonusy dělají z portálu Maxa Casino velmi populární místo pro zasloužený relax.
Za aktivní točení bębnů v Maxa Casino získáváte body na svou herní kartu.
Pro automatické zařazení do slosování o ceny stačí dosáhnout stanoveného týdenního obratu sázek, který toto štědré online automaty rozhraní vyžaduje v pravidlech akce.
Využijte free spiny v Maxa Casino a roztočte ovocné válce bez rizika.
